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La voz del especialista
8 de noviembre de 2024 Asma infantil y el aumento de casos en otoño Por qué empeora esta enfermedad respiratoria y cómo se pueden evitar las crisis asmáticas en los niños El asma infantil suele empeorar en otoño debido al cambio de estación y a la vuelta a las aulas. Esto lleva a pronosticar que habrá un aumento de casos en otoño en comparación con verano, que es cuando esta enfermedad respiratoria está menos activa. Seguir leyendo...
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29 de noviembre de 2023 Setas comestibles: características y beneficios Datos curiosos sobre los hongos comestibles y una receta muy sencilla de champiñones rellenos Las setas son nutritivas, saludables y muy sabrosas. Hay tantas variedades para elegir que podemos encontrarlas con diferentes formas y colores. Sin embargo, no todas son comestibles, existen variedades venenosas, cuyo consumo puede resulta... Seguir leyendo...
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23 de noviembre de 2023 La comida caliente tiene más calorías, ¿verdadero o falso? ¿Crees que un puchero engorda más que una ensalada? Toda la verdad sobre el aporte calórico de los alimentos calientes Con el frío y el cambio de estación es lógico que nos apetezcan más las comidas calientes o de invierno, cuya temperatura genera una sensación muy agradable en el cuerpo. Seguir leyendo...
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15 de noviembre de 2023 Beneficios de la avena y los ‘superalimentos’: qué hay de cierto Este cereal, además de aportar vitaminas y minerales, es bueno para el estreñimiento, el control metabólico y la saciedad La popularidad de la avena se ha disparado en los últimos años. No es raro ver este cereal en desayunos o como ingrediente principal de bizcochos y otras recetas caseras. En ocasiones, incluso viene etiquetado como ‘superalimento’ por todos... Seguir leyendo...
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9 de noviembre de 2023 Alimentación de otoño: el mejor aliado contra los resfriados Anota las vitaminas y minerales que fortalecen el sistema inmune y además te ayudan a prevenir los catarros Los alimentos de temporada son frutas, verduras y hortalizas que se encuentran en el mejor momento para su recolección. La principal ventaja para nuestra salud es que proporcionan los nutrientes que necesitamos para cada época del año. Por ... Seguir leyendo...
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2 de noviembre de 2023 ¿Es peligroso tomar miel si tienes alergia al polen? Descubre las reacciones que pueden provocar la miel, la jalea real y el propóleo en las personas alérgicas al polen La miel, la jalea real y el propóleo son productos que provienen de las abejas, y estas, a su vez, lo elaboran con sustancias que recogen de las flores y las plantas. Por eso, no es raro que, en ocasiones, puedan contener polen. Esto plante... Seguir leyendo...
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26 de octubre de 2023 Cebollas como remedio contra el catarro, ¿verdad o mentira? Hablamos de las propiedades de la cebolla y te enseñamos a prepararla para aliviar la tos y otros síntomas catarrales La cebolla tiene multitud de propiedades nutricionales que son muy beneficiosas para la salud en general. Durante la época de resfriados es habitual usarla como remedio natural para los catarros, para aliviar la tos o para mejorar la conges... Seguir leyendo...
Alimentación en otoño: verdades y mentiras Haz que la alimentación sea tu mejor aliada frente a catarros, resfriados y gripes Otoño es una época de cambios que pueden propiciar un aumento de los contagios. De hecho, las vías respiratorias, que son puerta de entrada de virus como el de la gripe, están más expuestas a causa de la bajada de temperaturas. Leer los post del tema
Canal ciencia
3 de octubre de 2023 La explicación médica de por qué se cae más pelo en otoño Conoce este tipo de calvicie causada por el efluvio telógeno estacional, y aprende los consejos básicos para proteger el cabello Existe una razón médica por la que el pelo tiende a caerse tanto en otoño: el fenómeno del efluvio telógeno estacional. Se trata de un proceso normal del cabello que puede verse intensificado en esta época y en primavera debido a los cambio... Seguir leyendo...
Tecnología
25 de septiembre de 2023 Mesoterapia facial para una hidratación profunda de la piel Este tratamiento estético combate la piel seca y apagada del rostro después del verano, ¡adiós al daño solar! ¿Tu piel necesita un extra de hidratación después del verano? La mesoterapia facial es uno de los tratamientos estéticos más indicados para reparar el daño solar reciente, ya que consigue una hidratación profunda de la piel. Seguir leyendo...
Tu salud al día
7 de septiembre de 2023 7 errores que dificultan la vuelta a la rutina tras las vacaciones Hábitos saludables para adaptarte de nuevo a la rutina y al trabajo después de las vacaciones sin complicaciones La vuelta a la rutina y al trabajo nos afecta a casi todos. El síndrome postvacacional, precisamente, es el trastorno más frecuente que surge después de un periodo de vacaciones, y sus síntomas son muy molestos. Pero ¿cómo se manifiesta? ¿e... Seguir leyendo...
Tecnología
4 de noviembre de 2024 Mesoterapia capilar con pistola para frenar la caída de cabello En qué consiste esta terapia para la alopecia, cuándo se ven sus resultados y qué medidas se deben tener en cuenta antes y después La caída del cabello es un problema muy común entre hombres y mujeres, especialmente en otoño y primavera o después de episodios de mucho estrés. Afortunadamente, existe una gran variedad de tratamientos estéticos para disminuir la alopecia... Seguir leyendo...
31 de octubre de 2022 Objetivo: Identificar pronto los casos de asma no controlado El doctor Luis Manuel Entrenas, especialista en Neumología del Hospital Quirónsalud Córdoba, nos habla de un reciente estudio que puede ayudar a identificar de forma precoz los casos de asma no controlado Seguir leyendo...
Tu salud al día
23 de octubre de 2024 8 consejos prácticos para aliviar la psoriasis Dieta, ejercicio y otros hábitos saludables que pueden mejorar los síntomas de esta enfermedad crónica en la piel La psoriasis es una enfermedad crónica que provoca costras y descamaciones en la piel. Sus molestos síntomas, más allá de la estética, causan un enorme impacto en la calidad de vida. Aunque no existe un tratamiento definitivo, se pueden ali... Seguir leyendo...
Tu salud al día
14 de octubre de 2021 Atención a los problemas de vista tras el verano Por qué aparecen afecciones en los ojos después de las vacaciones y qué se debe hacer para evitar que empeoren ¿Sabías que después del verano pueden surgir problemas en la vista, como el ojo seco? Se trata de un periodo en que los ojos se han expuesto a los efectos del sol, el cloro, la sal y el aire acondicionado, y además se suma la vuelta a la ru... Seguir leyendo...
La voz del especialista
3 de septiembre de 2021 ¿Qué es el síndrome postvacacional? Decálogo para prevenir el malestar general después de las vacaciones Unos más y otros menos, todos sufrimos un "bajón" cuando se acaban las vacaciones y debemos retomar las diversas rutinas de trabajo, colegios, horarios, etc. Pero ¿en qué consiste realmente este conjunto de sensaciones negativas que percibimos? ¿se trata de algo realmente definido como trastorno? Para aclarar este ... Seguir leyendo...
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19 de noviembre de 2020 ¿Es más sana la miel o el azúcar? Te despejamos las dudas sobre este alimento tan dulce Si utilizas miel para endulzar el café, los yogures, los tés…, con el convencimiento de que es más sana que el azúcar, lamentamos decirte que se trata de un bulo muy extendido, pero incierto. Tampoco se han publicado evidencias de que su co... Seguir leyendo...
La voz del especialista
10 de noviembre de 2023 Motivos para vacunarse de la gripe y a quién se aconseja Todo lo que necesitas saber sobre la vacunación de la gripe: para qué sirve, cuándo se recomienda y los efectos secundarios Con el comienzo de la campaña de vacunación de la gripe es posible que te hayas planteado si debes vacunarte o no. Cada año con la llegada del frío aumentan los contagios de esta enfermedad infecciosa, y, sin duda, la vacuna es una de las medidas de prevención con mayor efectividad. Seguir leyendo...
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4 de diciembre de 2019 Castañas, una delicia saludable de otoño Ideales por su efecto saciante y sus vitaminas antioxidantes A menudo escuchamos el término frutos secos e inmediatamente lo identificamos con un montón de calorías en porciones muy pequeñas. Eso hace que descartemos el consumo de estos alimentos por el temor de pasarnos de la raya, olvidando sus pro... Seguir leyendo...
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28 de noviembre de 2019 Boniato, el alimento ideal para otoño Es un aperitivo original y un ingrediente estupendo para bizcochos Por su versatilidad y su alto contenido en vitaminas y minerales, el boniato está ganando puestos en nuestra alimentación. De hecho, se ha convertido en un original aperitivo, e incluso en el perfecto sustituto de la patata cuando necesitam... Seguir leyendo...
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19 de noviembre de 2019 ¿Una fruta en otoño con vitamina C? El caqui Es muy rico en potasio, hierro, calcio… ¡y tiene un sabor muy dulce! Caqui o palo santo son los nombres con los que se conoce a esta fruta de otoño. Es de color naranja oscuro, con una corteza dura, unas hojas ásperas, y su sabor es dulce. Precisamente por esto último es un ingrediente atractivo para incorpo... Seguir leyendo...
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13 de noviembre de 2019 ¿Qué valor nutricional aportan las espinacas? Esta verdura contiene variedad de vitaminas muy positivas para la salud ¿Sabías que las espinacas son muy beneficiosas durante el embarazo? ¿y que ayudan a prevenir problemas cardiovasculares y degenerativos? Seguir leyendo...
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6 de noviembre de 2019 Chirimoya y sus efectos positivos en la salud Conoce las propiedades nutricionales de esta curiosa fruta de otoño Es fácil que la chirimoya nos llame la atención por su forma especial, e incluso a menudo nos asaltan las dudas de cómo se come o qué propiedades posee frente a otras frutas más clásicas, como la manzana o la pera. Te contamos a continuació... Seguir leyendo...
Canal ciencia
5 de noviembre de 2019 ¿Cómo afecta la alopecia frontal fibrosante a las mujeres? Esta calvicie provoca que la línea de nacimiento del pelo retroceda aumentando el tamaño de la frente La caída del pelo es una cuestión estética que siempre preocupa tanto a hombres como a mujeres, aunque, en el caso de ellas, tradicionalmente este cambio puede llegar a influir más en su vida social y laboral. Seguir leyendo...
La voz del especialista
31 de octubre de 2019 ¡Ojo con Halloween y sus alérgenos ocultos! Recomendaciones para que los niños disfruten de la fiesta de manera segura sin reacciones alérgicas Los impredecibles, Jóker, Maléfica, Pennywise, el payaso de IT…, y también los clásicos, calabazas, zombies, brujas y vampiros, saldrán en cuanto anochezca el 31 de octubre porque... ¡es Halloween! Seguir leyendo...
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30 de octubre de 2019 Calabaza: propiedades y origen Es una completa hortaliza de temporada, versátil en la cocina y cargada de vitaminas Que su gruesa y complicada cáscara no te eche para atrás a la hora de incluir la calabaza en la lista de compra, porque sus colores llamativos, su característico sabor y sus propiedades nutricionales convierten a esta hortaliza en una magní... Seguir leyendo...
Alimentos de otoño, ricos y saludables Descubre 8 alimentos de temporada que, además de apetecibles, aportan multitud de beneficios para la salud ¿Quién dijo que las frutas y verduras de otoño eran aburridas? Para confirmar que esto es totalmente falso, te acercamos 8 alimentos de temporada que, además de ser muy apetitosos, están repletos de vitaminas, minerales y fibra. Leer los post del tema
La voz del especialista
24 de octubre de 2019 Curiosidades sobre el cambio de hora y sus efectos ¿Por qué nos afecta el cambio de hora y cómo podemos prevenirlo? Ahora que tenemos claro que el cambio de hora de octubre atrasa una hora en los relojes, es un buen momento para conocer algunos datos interesantes sobre cómo afecta a nuestro cuerpo. Para ello, hemos entrevistado al doctor Javier Albares, especialista en Neurofisiología clínica y director de la Unidad del Sueño en... Seguir leyendo...
Tu salud al día
23 de octubre de 2019 Evita el contagio de la gripe con estos consejos Te indicamos los síntomas de este virus y quiénes son los más vulnerables La bajada de las temperaturas ya se hizo notar hace unos días, y las chaquetas nos acompañan de nuevo a todas partes. Si nos descuidamos, podemos resfriarnos o acatarrarnos e incluso, en el peor de los casos, contagiarnos con la gripe. Pero... Seguir leyendo...
Tu salud al día
21 de octubre de 2019 Mitos y verdades sobre la alergia al polvo Resolvemos las dudas sobre los ácaros y cómo evitarlos en casa ¿Quién no ha pensado que puede ser alérgico al polvo? Especialmente cuando estamos limpiando la casa y sufrimos un ataque de estornudos, mocos, picores… Pero ¿eso quiere decir que se es alérgico? ¿Existe la alergia al polvo? ¿Afecta en toda... Seguir leyendo...
La voz del especialista
4 de octubre de 2019 Ejercicio físico, una herramienta contra la depresión Conoce más sobre los síntomas de esta enfermedad y cómo ayuda la práctica deportiva La depresión es una enfermedad mental con alta prevalencia en la sociedad actual. Pese a ello, sigue siendo estigmatizado por la población que, a menudo, no comprende la gran limitación que provoca en quienes la padecen. Seguir leyendo...
La voz del especialista
9 de diciembre de 2022 Diferencia entre catarro, bronquitis y neumonía Claves para distinguir entre estas enfermedades tan comunes en otoño e invierno En cuanto empieza a empeorar el tiempo aparecen también todas las enfermedades propias del otoño-invierno, como los catarros, las bronquitis e, incluso, neumonías. Pero ¿sabemos realmente en qué se diferencian unas de otras? La doctora Lorena Comeche Casanova, del servicio de Neumología del Hospital Universitario Q... Seguir leyendo...
Tu salud al día
24 de octubre de 2017 Alopecia, ¿cuestión de edad, de sexo, de la época del año? Te damos las claves de la caída de pelo y sus posibles tratamientos La pérdida del pelo es una de las cuestiones que más afectan a nivel estético, tanto a hombres como a mujeres. La herencia genética es, sin duda, un factor clave de este problema, pero no el único. A menudo se nos olvida que nosotros tenemo... Seguir leyendo...
Tu salud al día
23 de enero de 2017 Las claves de la gripe estacional Te mostramos los datos básicos de la gripe, punto por punto Se trata de una enfermedad ocasionada por un virus que tiene la característica de propagarse muy fácilmente y que todos los años infecta a gran cantidad de personas. La gripe se propicia con la llegada del otoño invierno y suele ser alreded... Seguir leyendo...
Tu salud al día
5 de octubre de 2023 Como evitar los contagios infantiles en otoño Los niños tienen más riesgo de contraer gripes, resfriados y otras infecciones virales. Con estos consejos podrás prevenirlas Si a todos nos afecta los cambios de temperatura, a los niños aún más, ya que les hace más propensos a contraer enfermedades. El doctor Fernando Cabañas González, jefe de Pediatría y sus Áreas Específicas de los hospitales Universitario Qui... Seguir leyendo...

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20 de junio de 2025Verano feliz y saludable: consejos para adolescentes y mayoresEl calor, el cambio de rutina y las expectativas sociales pueden causar estrés, ansiedad y otros problemas emocionales en estos grupos más sensiblesEl verano es sinónimo de sol, playa y tiempo libre. Pero, entre tanto relax, hay algo que no podemos descuidar: el bienestar emocional. Esta época puede resultar muy desafiante para jóvenes y adultos mayores, dos grupos muy sensibles a los cambios de rutina, al calor extremo y a las expectativas sociales.Alberto Bullón SáezpsiquiatríaSeguir leyendo...

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