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Tu salud al día
29 de mayo de 2023
Lácteos a partir de los 50 y cómo consumirlos
¿Es bueno tomar leche, yogur y otros productos lácteos en la edad adulta?
El consumo de productos lácteos, como la leche o el yogur, aporta nutrientes muy beneficiosos para el organismo y, en particular, para la salud de los huesos. Esto es aún más importante a medida que cumplimos años, ya que el envejecimiento ...
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30 de junio de 2021
La leche: cómo afecta al peso, la tensión y el colesterol
Aclaramos las dudas sobre los efectos del consumo de leche en la salud
El consumo de leche de vaca, y sus derivados, en adultos siempre ha despertado ciertas dudas relacionadas con sus posibles efectos en la salud en general, y más en particular a nivel cardiovascular. Aunque no existen evidencias científicas,...
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1 de junio de 2021
Diferencias entre leche desnatada y entera
La doctora Eider Sánchez Tolosa, nutricionista de Policlínica Gipuzkoa, nos habla del calcio de la leche desnatada y sus diferencias con la leche entera
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Tu salud al día
6 de diciembre de 2018
Mitos y verdades sobre la leche
Te contamos qué hay de cierto en muchas afirmaciones que circulan acerca de la leche
Aunque durante mucho tiempo la leche ha gozado de una excelente fama, en los últimos años su popularidad y consumo se han visto afectados por diferentes mitos que aconsejan no beberla por diversos motivos. Seguro que todos hemos escuchado e...
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23 de mayo de 2025
Dieta para SIBO: así influye en la salud digestiva
Conoce los alimentos seguros si tienes sobrecrecimiento bacteriano y cuáles debes moderar
¿A menudo sientes el abdomen hinchado, gases y otros problemas digestivos? Estos síntomas podrían ser indicio de SIBO, una enfermedad causada por la acumulación de bacterias en el intestino delgado, aunque en realidad deberían estar en el colon. La dieta, el ejercicio y otros hábitos saludables pueden convertirse e...
Juan Antonio Casellas Valde
endocrinología y nutrición
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¿Correr en ayunas sirve para perder peso?
Olaia Castro, nutricionista en Policlínica Gipuzkoa, nos señala los pros y contras de entrenar en ayunas, sin ingerir alimentos, y nos da consejos de cómo hacerlo de manera saludable
Síntomas de alergias respiratorias y detección
¿Crees que eres alérgico al polen o al polvo? El doctor Víctor Matheu Delgado, especialista en Alergología de los hospitales Quirónsalud Tenerife y Costa Adeje, nos avisa de los síntomas comunes y las pruebas para su diagnóstico
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